コーヒーで記憶力UP?
元情報はメンタリストDaigoさんの『科学的効果のあるコーヒーの飲み方』というところからです。
結果を先に書きますと、午前中にコーヒーを飲むと記憶力が30%UPするという研究結果があるそうです。
検証内容としましては、コーヒーとノンカフェインを午前と午後に飲んでもらう4つのグループに分けて検証したところ、上記のような結果がでたそうです。ちなみに1日のコーヒーの適量(カフェインは200mg)は1・2杯。それ以上は脳が疲れてしまうそうです。
ちなみに決断力を上げるなら起床から3時間後に飲むとよいそうです。
#自己強化